提高多个角度射门的能力,这个练习你绝对需要!

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提高多个角度射门的能力,这个练习你绝对需要!

组织:ABCD四个点,A点,C点和D点放球,A球员执行射门。练习开始,A传给B,B做球给A射门,A射完门后,跑去接C的传球,做一个变向摆脱动作后射门,最后再接D的传球射门,可以传地滚,也可以传高球头球攻门。

变化二:

指导要点:

射门的时候,尽量推角度,以进球为主要目的!

包抄的时候,要注意包抄的时机!不能提前跑到进去里面等球

射门技术动作的执行,例如射门的时候身体不要后仰、支撑脚的摆放等

射门的时候两只脚都要尝试、找感觉

快速完成射门,不能拖拉

The End

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